Entre o que sente e o que é, existe uma história.
Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar.
- Formação em psicanálise, iniciada no Brasil e em continuidade em Portugal.
- Tese em curso sobre a depressão.
- Oito anos a fotografar recém-nascidos, ao lado de mais de mil famílias.
- Avaliação de lançamento: 15 € até 30 de novembro (depois, 25 €)
- Sem compromisso de continuar
- Sigilo profissional
Como trabalho
Três passos, ao seu ritmo
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Marque a primeira consulta
Escolha o dia e a hora na agenda online. Recebe a confirmação e o link da videochamada por email.
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Conversamos e decidimos juntos
Fala do que está a viver e do que espera da terapia. No fim, vemos juntos se faz sentido continuar. Não há compromisso.
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Sessões semanais, onde estiver
Cinquenta minutos por videochamada, num sítio calmo e privado à sua escolha. O ritmo do acompanhamento define-se consigo.
Valores
Pagamento por MB WAY, Multibanco ou cartão. Desmarcações sem custo até 24 horas antes.
Para perceber · Testes
Três minutos para perceber o que sente.
«Será que é só cansaço?» Três testes curtos. As respostas não saem do ecrã e o resultado aparece logo. Não são um diagnóstico: são um primeiro passo.
Florescer · programa gratuito de autoconhecimento
Seis árvores, uma por tema. Qual é a sua, agora?
Escolha a árvore do que lhe pesa e plante-a: são quatro semanas de escrita, uma por semana, e no fim floresce. É grátis, sem registo, e o que escreve fica só no seu computador. Toque numa árvore para a conhecer.
Não é terapia nem a substitui. Prefere falar com alguém? A primeira consulta serve para isso: 50 minutos, sem compromisso de continuar.
Leituras
O que tenho escrito sobre o que muitas pessoas trazem.
Para quem recomeçou longe de casa
Mudar de país é atravessar mais do que um oceano.
A saudade, a família do outro lado, os papéis que nunca mais acabam, o trabalho que fica aquém do que sabia fazer, a pressão para que tudo dê certo. Nas sessões há lugar para tudo isso.
Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar.
Fala-se português. Com o sotaque que tiver.
Ebook gratuito: os primeiros 12 meses noutro país →Fotografia: Marcelo Friedericks
Talvez se reconheça
Frases que muitas pessoas trazem para a primeira consulta
Ninguém precisa de chegar com um diagnóstico. Chega-se com o que se sente, muitas vezes com uma frase só.
- «A cabeça não desliga, nem à noite.»
- «Sei o que devia fazer, mas não consigo.»
- «Por mais que descanse, o cansaço não passa.»
- «Nas relações, parece que repito sempre a mesma história.»
- «Desde aquela perda, nada voltou a ser igual.»
- «Vim para Portugal à procura de uma vida melhor e nunca me senti tão só.»
- «O médico diz que não tenho nada, mas o corpo continua a doer.»
- «Quero perceber quem sou, para além do que esperam de mim.»
Não precisa de saber explicar o que sente para começar. A primeira consulta serve precisamente para isso.
Marcar a primeira consulta →A abordagem
A psicanálise, em palavras simples
Aqui não se dão conselhos nem receitas. Fala-se livremente e, com a ajuda de quem escuta, procura-se compreender o que faz sofrer e porquê.
Fala do que quiser
Pela ordem que quiser. Não há respostas certas nem temas proibidos.
Percebe o que se repete
Aos poucos, ganham sentido padrões que antes pareciam acaso.
No seu tempo
Sem fórmulas nem prazos fixos. O processo adapta-se a si.
Ebook · 8 páginasOs primeiros 12 meses noutro paísPara quem chegou a Portugal: as fases da adaptação e o que ajuda em cada uma.Receber grátis →
Ebook · 10 páginasDiário de 7 dias para a ansiedadeUm exercício curto por dia, com espaço para registar como se sente.Receber grátis →
Ebook · 7 páginasEm que ponto está o seu cansaço?15 perguntas para refletir sobre o esgotamento e o que costuma ajudar.Receber grátis →
Perguntas frequentes
Antes de marcar
Não encontrou a sua pergunta? Escreva-me pelo WhatsApp. Respondo pessoalmente.
Fazer uma perguntaComo sei se preciso de terapia?
Se alguma coisa lhe causa sofrimento há algum tempo, se se repete, ou se sente que precisa de falar com alguém fora do seu círculo, já é motivo suficiente. A primeira consulta também serve para perceber isso juntos.
A terapia online funciona tão bem como a presencial?
Para a maioria das pessoas, sim. O essencial é a relação e a escuta, e isso acontece também por videochamada. Só precisa de um sítio calmo e privado e de ligação à internet.
Quanto tempo dura o acompanhamento?
Depende de cada pessoa e do que a traz. Há quem fique alguns meses e quem prefira um processo mais longo. Vamos falando sobre isso ao longo do caminho.
O que conto nas sessões fica entre nós?
Sim. Tudo o que é dito nas sessões é confidencial, e os seus dados são tratados de acordo com o RGPD.
Tenho fé. A terapia vai pôr isso em causa?
Não. As suas crenças são respeitadas e, se quiser, podem fazer parte da conversa.
Posso desmarcar ou mudar a hora?
Pode, sem custo, até 24 horas antes, na sua área de paciente ou por mensagem.
Atende pessoas que vivem fora de Portugal?
Sim, as sessões são online. Para quem vive no Brasil há valores em reais, com pagamento por Pix ou cartão.
Quando quiser dar o primeiro passo, estou aqui.
Pode marcar já a primeira consulta ou mandar antes uma mensagem. Respondo pessoalmente.
- Telemóvel e WhatsApp
- +351 928 441 120
- Onde
- Sessões online · Setúbal, Portugal
Fotografia: Marcelo Friedericks