A primeira consulta gratuita
Quem receber o seu cartão tem a avaliação gratuita: uma conversa online de 50 minutos, em português, para perceber o que está a viver. Sem compromisso de continuar.
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Para associações de estudantes e núcleos brasileiros
Longe de casa, a época de exames pesa a dobrar.
Quem dinamiza um núcleo de estudantes brasileiros vê de perto: o colega que deixou de vir às aulas, a amiga que chora ao telefone com a mãe, quem trabalha à noite para pagar as propinas e já não dorme. Muitos nunca tinham vivido sozinhos. Quase todos acham que é só com eles.
Pâmela Friedericks, terapeuta de orientação psicanalítica. Atendo online, em português. Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar.
493.622brasileiros a viver em Portugal: 31,1% de todos os estrangeiros residentes e, pelo sexto ano seguido, a maior comunidade estrangeira do país (AIMA, Relatório de Migrações e Asilo 2025). Ver o relatório.
No dia a dia
O que se ouve no núcleo
Estudar noutro país junta tudo ao mesmo tempo: uma língua parecida mas não igual, outra forma de avaliar, o dinheiro contado, os papéis, a saudade.
Pedir ajuda custa, sobretudo a quem veio para «dar certo».
- «Toda a gente parece estar a dar conta, menos eu.»
- «Não posso falhar: a minha família investiu tudo nisto.»
- «Não conheço ninguém aqui.»
- «Tenho de renovar o título de residência e não consigo pensar noutra coisa.»
- «Não quero preocupar os meus pais.»
O que a parceria dá
Uma troca que faz bem aos dois lados.
Para quem acompanha, cuidado a sério e sem custo. Para a sua organização, visibilidade honesta e a prova de que cuida.
Para quem acompanha
O Florescer, oferecido por si
No cartão vai o Florescer, o programa gratuito de autoconhecimento, «oferecido por» a sua organização. Doze árvores, o jardim e o quintal, quatro semanas cada, em momentos curtos, ao ritmo de cada um.
Uma roda de conversa gratuita
Online, para a sua comunidade ou equipa, sobre um tema à escolha. Não é terapia de grupo: ninguém tem de falar de si.
Para a sua organização
Um lugar na nossa rede de parceiros
O seu logo, o que faz numa linha e a ligação para o seu site, na página de parcerias. Uma ligação normal, sem truques: é uma troca honesta.
Selos do Florescer para o seu site
Vários modelos, em SVG e PNG, com o código pronto a copiar. Mostram a quem o visita que a sua organização se preocupa com quem acompanha.
O cartão pronto a imprimir
Com os dois logos e o seu código. Recebe uma página só sua com o PDF (uma folha A4 dá 10 cartões) e as instruções para imprimir.
Sem comissões. Ninguém ganha dinheiro por indicar alguém: a indicação é por confiança, e é por isso que funciona. E o sigilo fica intacto: nunca lhe digo quem marcou.
As regras do cartão, iguais às do verso:
- 1 avaliação gratuita por pessoa.
- Só para quem marca pela primeira vez.
- Não acumula com outras ofertas.
Temas para a roda de conversa (ou outro, à sua escolha):
- Ansiedade · O aperto no peito, a cabeça que não desliga.
- Saudade · A família longe, as datas que custam, a vontade de voltar.
- Recomeçar · O que se perde e o que se reconstrói quando se muda de país.
- Esgotamento · Quando descansar já não chega.
- A espera dos papéis · Viver meses em suspenso, à espera de uma resposta.
O que o cartão e o link abrem:
Como começa
Simples para si. Sigiloso para quem chega.
- Faz o pedidoNo formulário mais abaixo, com o seu logo. Leva dois minutos.
- ConversamosRespondo-lhe para combinarmos o que faz sentido para quem acompanha.
- Recebe a sua páginaSó sua, com o cartão em PDF (10 por folha A4), o seu código e os selos para o seu site.
- Entrega o cartãoA pessoa usa-o se e quando quiser. Não tem de lhe dizer nada.
terapia.com.pt/agenda/?de=parceiro-códigoterapia.com.pt/florescer/?de=parceiro-códigoO que conto
Só as visitas e as marcações que chegam pelo seu código, em números totais. Serve para saber se a parceria está a ajudar e mais nada.
O que nunca conto
Nomes, contactos, dados de saúde, o que a pessoa escreve no Florescer. E não lhe digo se alguém que indicou marcou consulta: o sigilo de quem é indicado é absoluto.
Pensado para a vida de estudante.
A roda de conversa pode acontecer no início do ano letivo, para quem acabou de chegar, antes da época de exames, ou quando o núcleo sentir que é preciso. É online: serve em Lisboa, no Porto, em Coimbra, em Braga, em Aveiro ou onde estiverem.
O cartão do núcleo pode ir no kit de boas-vindas: a primeira consulta gratuita e o Florescer, oferecidos pelo núcleo.
Se a sua universidade tiver um serviço de apoio próprio, esta parceria não o substitui: soma-se a ele, com alguém que também veio do Brasil. Para quem quiser continuar e não puder pagar o valor normal, existe um valor social, com vagas limitadas por mês, pedido pelo WhatsApp.
- Não é um serviço de urgência: em perigo, 112; para falar a qualquer hora, 1411.
- Não substitui o médico de família, o apoio jurídico nem os serviços sociais.
- Não faço diagnósticos nem receito medicação.
Propor uma parceria
Vamos conversar?
Conte-me um pouco sobre a sua organização e o que vê no dia a dia. Respondo-lhe eu, por e-mail ou por telefone, para combinarmos.
Se já tiver o logo à mão, junte-o: é com ele que faço o seu cartão. Se não, pode enviá-lo depois.
Se preferir, escreva-me primeiro pelo WhatsApp.
Prefere conversar primeiro?Escreva-me no WhatsApp
Pâmela FriedericksTerapeuta de orientação psicanalítica · Curso de Psicanálise Clínica, Instituto Holístico Portugal
Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar. Atendo online, em português, quem vive em Portugal e quem está longe de casa.
Perguntas frequentes
A roda de conversa tem custo para o núcleo?
Não. É gratuita e online. Combinamos a data, o tema e a duração com quem organiza.
Os estudantes podem usar o Florescer sem marcar consulta?
Podem. O Florescer é grátis e o que se escreve fica no próprio telemóvel ou computador: não chega a mim nem a ninguém.
E quem não pode pagar uma consulta depois da avaliação?
Existe um valor social, com vagas limitadas por mês. Pede-se pelo WhatsApp, sem ter de justificar nada.
Como funciona a avaliação gratuita do cartão?
Cada cartão leva o código da sua organização. A pessoa marca pelo QR do cartão e escreve o código no campo do código, ou envia-me uma foto do cartão pelo WhatsApp. Regras: 1 avaliação gratuita por pessoa. Só para quem marca pela primeira vez. Não acumula com outras ofertas.
Há alguma comissão por indicação?
Não, nem para um lado nem para o outro. Indicar alguém é um gesto de confiança, não um negócio. O que a parceria lhe dá é outra coisa: o cuidado com quem acompanha, o lugar na rede de parceiros e os selos para o seu site.
Vou saber se a pessoa que indiquei marcou consulta?
Não. Conto apenas as visitas e as marcações que chegam pelo seu código, em números totais, para saber se a parceria está a ajudar. Nunca digo a ninguém quem marcou nem o que se fala: o sigilo de quem é indicado é absoluto.
E se alguém estiver em crise à minha frente?
Se houver perigo, ligue 112. Para falar com alguém a qualquer hora, de graça: 1411 (Linha de Prevenção do Suicídio e Apoio Psicológico) ou SNS 24, 808 24 24 24, opção 4. Esta parceria não é um serviço de urgência.
Se está em crise ou a pensar em fazer-se mal, ligue 112. Para falar com alguém a qualquer hora: 1411 (Linha de Prevenção do Suicídio e Apoio Psicológico) ou SNS 24, 808 24 24 24, opção 4, gratuitos.
Outras parcerias
Para cada lugar onde a confiança já existe.
O mesmo cuidado, pensado para cada dia a dia. E o que as pessoas encontram do outro lado do cartão.
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