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Início · Florescer · O quintal de lá · Jabuticabeira · Semana 3

Jabuticabeira · semana 3 de 4

O que já está no tronco

A jabuticaba não nasce na ponta dos ramos como quase toda a fruta: nasce colada ao tronco e aos galhos grossos, tão perto que às vezes só se repara quando já está madura. Muito do que muda em nós também acontece assim, perto demais para se ver. Como a psicanálise olha para isto: o trabalho de elaboração de que fala Freud (1914) é lento e quase invisível. Um dia percebe-se que já não se reage da mesma forma, que uma lembrança já não dói igual. Esta semana procura o que já cresceu no seu tronco.

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Procurar os sinais pequenos de mudança, os que já se veem e os que ainda não deram fruto. Faça um momento de cada vez, quando puder. Não há ordem certa nem dias marcados; o que escolher fica guardado aqui.

1Dia 1 · 3 minutos

Comparar com antes

Desta vez, a comparação é só consigo, com quem era há um ano.

Em comparação com há um ano, o que mudou em si?

Pode escolher até 3.

Toque ou deslize
0 · Nada10 · Muito

2Dia 2 · 3 minutos

Os sinais pequenos

A mudança raramente chega de uma vez. Chega em sinais que quase não se notam.

Que sinais pequenos reparou nos últimos meses?

Pode escolher até 3.

Uma diferença pequena chega.0 de 140

3Dia 4 · 3 minutos

O que os outros veem

Às vezes são os outros que veem primeiro o que cresceu no nosso tronco.

Alguém já lhe disse que está diferente?
«Diria que agora…»0 de 180

4Dia 5 · 3 minutos

O que ainda não deu fruto

Também há o que ainda não mudou. Não é falhanço: é tronco a crescer.

O que ainda não mudou como gostaria?

Pode escolher até 2.

Toque ou deslize
0 · Pouca10 · Muita

5Dia 7 · 3 minutos

Reconhecer

Para fechar, dê um lugar ao que já cresceu.

Como quer olhar para o que já cresceu?
Pode ser pequena. É sua.0 de 140

Para fechar a semana

Fruto colado ao tronco

Esta semana procurou o que mudou desde há um ano, os sinais pequenos, o que os outros veem e o que ainda está a crescer.

O que já mudou em si, mesmo que ainda ninguém tenha reparado?
A pergunta que fica consigo esta semana

O que já mudou em mim sem eu dar por isso?

Reflexão de fé (opcional)

Para quem tem fé, há a imagem da semente que cresce de noite e de dia sem que o semeador saiba como. Nem tudo o que cresce precisa de ser visto para ser verdadeiro.

Pode concluir quando quiser, mesmo sem todos os momentos.

Quando quiser falar com alguém

Há coisas que se pensam melhor a dois.

Se o que vai aparecendo pede uma conversa, a primeira consulta com a Pâmela é online e tem 50 minutos, sem compromisso de continuar.

Pâmela Friedericks
Pâmela FriedericksTerapeuta de orientação psicanalítica · Curso de Psicanálise Clínica, Instituto Holístico Portugal

Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar. Atendo online, em português, quem vive em Portugal e quem está longe de casa.

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Pâmela Friedericks · Psicanálise clínica · terapia.com.pt · Material de autoconhecimento. Não substitui acompanhamento.

Se está em perigo ou a pensar em fazer-se mal, ligue já. Há alguém a qualquer hora.

112Emergência 1411Prevenção do suicídio e apoio psicológico, gratuita, 24 horas SNS 24: 808 24 24 24Opção 4: aconselhamento psicológico, 24 horas

O Florescer não é um serviço de urgência. Pode parar quando quiser: a árvore espera por si.

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