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Início · Florescer · O quintal de lá · Mangueira · Semana 3

Mangueira · semana 3 de 4

O que repito sem lembrar

Às vezes damos por nós a dizer uma frase da mãe, a fazer um gesto do pai, a reagir a uma zanga como se reagia lá em casa. Não foi escolhido; veio. Como a psicanálise olha para isto: em «Recordar, repetir e elaborar» (1914), Freud descreve como aquilo que não pode ser lembrado volta como ato, e a pessoa repete sem saber que está a repetir. Reparar nas repetições não é acusar ninguém, nem a si. É começar a trocar o ato pela lembrança e, aos poucos, a lembrança pela palavra.

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Durante a semana, reparar em frases, gestos e reações que vieram de casa, e escolher um para olhar de perto. Faça um momento de cada vez, quando puder. Não há ordem certa nem dias marcados; o que escolher fica guardado aqui.

1Dia 1 · 3 minutos

As frases que vieram de casa

Comece pelo que se ouve. Muitas frases de família chegam-nos sem aspas.

Qual destas frases, ou uma parecida, já se ouviu a dizer?

Pode escolher até 3.

Tal como era dita, com o mesmo tom.0 de 140

2Dia 2 · 3 minutos

Os gestos

O corpo também herda: uma forma de pôr a mesa, de cruzar os braços, de se calar.

Que gestos de família reconhece em si?

Pode escolher até 3.

De quem vêm, sobretudo?

3Dia 4 · 3 minutos

Quando a zanga chega

Há momentos em que reagimos mais depressa do que pensamos. É muitas vezes aí que a repetição aparece.

Quando alguém se zanga consigo, o que costuma fazer primeiro?
E lá em casa, quando alguém se zangava, o que acontecia?
Toque ou deslize
0 · Nada10 · São iguais

4Dia 5 · 3 minutos

As situações que voltam

A repetição não está só nos gestos. Às vezes estamos outra vez na mesma situação, com outras pessoas.

Que situações sente que se repetem na sua vida?

Pode escolher até 2.

Um papel que conhece bem.0 de 120

5Dia 7 · 3 minutos

Uma repetição para olhar

Escolha uma só. Não para a corrigir já, só para a ver melhor.

Que repetição quer olhar com mais calma?
Toque ou deslize
0 · Por agora, só quero ver10 · Muita
«Calar-me protegia-me de…»0 de 180

Para fechar a semana

Herdar não é o mesmo que escolher

Esta semana reparou em frases, gestos e situações que vieram de longe. Algumas são tesouros; outras pesam. Ver de onde vêm já é diferente de as repetir sem saber.

O que quer guardar da sua herança, e o que já não precisa de carregar?
A pergunta que fica consigo esta semana

O que é que eu repito para não ter de lembrar?

Reflexão de fé (opcional)

Se tem fé, talvez conheça a ideia de que cada pessoa pode receber a sua história e, mesmo assim, ser feita nova. Não é preciso renegar a família para escolher outro gesto.

Pode concluir quando quiser, mesmo sem todos os momentos.

Quando quiser falar com alguém

Há coisas que se pensam melhor a dois.

Se o que vai aparecendo pede uma conversa, a primeira consulta com a Pâmela é online e tem 50 minutos, sem compromisso de continuar.

Pâmela Friedericks
Pâmela FriedericksTerapeuta de orientação psicanalítica · Curso de Psicanálise Clínica, Instituto Holístico Portugal

Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar. Atendo online, em português, quem vive em Portugal e quem está longe de casa.

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Pâmela Friedericks · Psicanálise clínica · terapia.com.pt · Material de autoconhecimento. Não substitui acompanhamento.

Se está em perigo ou a pensar em fazer-se mal, ligue já. Há alguém a qualquer hora.

112Emergência 1411Prevenção do suicídio e apoio psicológico, gratuita, 24 horas SNS 24: 808 24 24 24Opção 4: aconselhamento psicológico, 24 horas

O Florescer não é um serviço de urgência. Pode parar quando quiser: a árvore espera por si.

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