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Início · Florescer · O quintal de lá · Bananeira · Semana 4

Bananeira · semana 4 de 4

Os filhos da bananeira

A bananeira não é bem uma árvore: o «tronco» são folhas enroladas umas nas outras. Cada pé dá um cacho uma só vez e, à volta dele, já nasceram os filhos que vão continuar. O cuidado também passa assim, de umas mãos para outras: recebemos uma forma de cuidar e passamos outra. Como a psicanálise olha para isto: a mãe suficientemente boa de Winnicott (1953) não dá tudo; dá o suficiente e vai deixando espaço, para que o outro cresça por si. Esta semana olha para o que quer passar, o que prefere não passar, e para o cuidado que também lhe cabe a si.

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Escolher o que quer passar do cuidado que recebeu, o que prefere não passar, e um cuidado consigo que ficou para depois. Faça um momento de cada vez, quando puder. Não há ordem certa nem dias marcados; o que escolher fica guardado aqui.

1Dia 1 · 3 minutos

O que recebi e passo

Do cuidado que recebeu, há coisas que quer continuar e outras que prefere que fiquem consigo.

O que quer continuar a passar?

Pode escolher até 3.

E o que prefere que fique consigo, sem passar adiante?

Pode escolher até 3.

2Dia 2 · 3 minutos

Os filhos que já nasceram

À volta de quem cuida crescem coisas: pessoas, projetos, laços. Nem sempre se repara.

O que cresceu à sua volta graças ao seu cuidado?

Pode escolher até 3.

Toque ou deslize
0 · Pouco10 · Muito

3Dia 4 · 3 minutos

Cuidar de mim também

Quem cuida muito costuma pôr-se para o fim da lista. Repare no que lá ficou.

Que cuidado consigo foi ficando para depois?

Pode escolher até 3.

Uma coisa pequena e possível.0 de 140

4Dia 5 · 3 minutos

Partilhar o cuidado

Um cacho de bananas não é para uma pessoa só. O cuidado também não precisa de ser.

Com quem poderia partilhar algum do cuidado que carrega?
«Às terças, podia pedir a… que…»0 de 160

5Dia 7 · 3 minutos

O cacho

Para fechar o caminho da bananeira, pense no que fica nas pessoas de quem cuida.

O que gostava que ficasse, de si, em quem cuida?
Toque ou deslize
0 · Ainda longe10 · Muito perto

Para fechar a semana

O cuidado continua

Escolheu o que quer passar, o que prefere guardar, o que cresceu à sua volta e o cuidado consigo que ficou para depois.

Um cuidado que quer passar adiante, e um que quer, por fim, dar a si.
A pergunta que fica consigo esta semana

Que cuidado quero passar adiante, e qual guardo para mim?

Reflexão de fé (opcional)

Para quem tem fé, o cuidado partilhado é uma forma de comunhão: ninguém foi feito para carregar sozinho o cacho inteiro.

Pode concluir quando quiser, mesmo sem todos os momentos.

Quando quiser falar com alguém

Há coisas que se pensam melhor a dois.

Se o que vai aparecendo pede uma conversa, a primeira consulta com a Pâmela é online e tem 50 minutos, sem compromisso de continuar.

Pâmela Friedericks
Pâmela FriedericksTerapeuta de orientação psicanalítica · Curso de Psicanálise Clínica, Instituto Holístico Portugal

Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar. Atendo online, em português, quem vive em Portugal e quem está longe de casa.

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Pâmela Friedericks · Psicanálise clínica · terapia.com.pt · Material de autoconhecimento. Não substitui acompanhamento.

Se está em perigo ou a pensar em fazer-se mal, ligue já. Há alguém a qualquer hora.

112Emergência 1411Prevenção do suicídio e apoio psicológico, gratuita, 24 horas SNS 24: 808 24 24 24Opção 4: aconselhamento psicológico, 24 horas

O Florescer não é um serviço de urgência. Pode parar quando quiser: a árvore espera por si.

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