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Cerejeira · semana 4 de 4
Um passo possível
Depois de três semanas a olhar para o que o trabalho é na sua vida, pode apetecer mudar tudo, ou nada; nenhuma das duas costuma acontecer. Esta semana pede só um passo, o mais pequeno, e sobretudo o medo que vem atrás dele. Em «Recordar, repetir e elaborar» (1914), Freud nota que aquilo que não é pensado tende a repetir-se: é nesse medo que costuma estar o que se repete.
As cartas da Pâmela
Receba uma carta a cada etapa.
Ao longo das semanas, a Pâmela escreve-lhe com reflexões sobre o que cada etapa costuma trazer. A primeira carta chega já. Só enquanto a cerejeira cresce.
Ao pedir as cartas, autoriza o envio para este e-mail e pode parar quando quiser. O que escreve no site nunca é enviado.
Encontrar o passo mais pequeno que só depende de si nos próximos 30 dias, e o medo que vem com ele. Faça um momento de cada vez, quando puder. Não há ordem certa nem dias marcados; o que escolher fica guardado aqui.
1Dia 1 · 2 minutos
Que passo
Pense no passo mais pequeno que só depende de si, nos próximos 30 dias.
2Dia 2 · 2 minutos
Mais pequeno
Se precisar de outra pessoa para acontecer, ainda não é o mais pequeno. Encolha-o.
3Dia 4 · 3 minutos
O medo
Agora o que vem atrás do passo.
4Dia 6 · 2 minutos
O que protejo
O medo não é um inimigo. Enquanto nada muda, alguma coisa fica a salvo.
Para fechar a semana
O que leva desta semana
Encontrou um passo, encolheu-o até depender só de si e olhou para o medo que vem com ele e para o que esse medo protege.
O que foi escolhendo
O que estou a proteger quando não mudo?
Reflexão de fé (opcional)
Se tem fé, talvez conheça a imagem do grão de mostarda: começa minúsculo e não precisa de parecer grande para ser verdadeiro. Um passo pequeno também é semente.
Pode concluir quando quiser, mesmo sem todos os momentos.
O retrato da sua semana
Só no seu ecrã. Não é um teste nem um resultado: é o desenho desta semana, como a viveu.
Quando quiser falar com alguém
Há coisas que se pensam melhor a dois.
Se o que vai aparecendo pede uma conversa, a primeira consulta com a Pâmela é online e tem 50 minutos, sem compromisso de continuar.
Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar. Atendo online, em português, quem vive em Portugal e quem está longe de casa.