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Início · Florescer · Laranjeira · Semana 4

Laranjeira · semana 4 de 4

A pessoa que estou a ser

No meio de uma mudança é difícil ver para onde se vai; só se vê o que custa hoje. Em «Recordar, repetir e elaborar» (1914), Freud chama elaboração ao trabalho, lento, de dar sentido ao que se vive. Esta carta pede emprestado o olhar de daqui a um ano, não para prometer que vai correr bem, mas para ouvir o que essa pessoa, que já passou por isto, teria para dizer à de hoje.

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Escrever, por partes, uma carta da pessoa que vai ser daqui a um ano para a pessoa de hoje. Faça um momento de cada vez, quando puder. Não há ordem certa nem dias marcados; o que escolher fica guardado aqui.

1Dia 1 · 3 minutos

Daqui a um ano

Imagine-se daqui a um ano, num dia qualquer.

Onde se imagina a acordar?
Quem está por perto?

Pode escolher até 3.

Toque ou deslize
0 · Fácil10 · Muito difícil

2Dia 2 · 3 minutos

O começo da carta

Dessa pessoa, escreva à pessoa de hoje.

Como começa?
«Passou um ano. Lembro-me bem do dia em que…»0 de 200

3Dia 4 · 3 minutos

O que se vê a essa distância

Diga o que vê de hoje a essa distância.

Dessa distância, o que se vê?

Pode escolher até 3.

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4Dia 6 · 2 minutos

O que quer aprender

A última parte da carta.

O que quer que este recomeço lhe ensine?

Pode escolher até 2.

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Para fechar a semana

A sua carta

Foi escrevendo a carta aos bocados: onde estará daqui a um ano, o começo, o que se vê a essa distância e o que quer aprender.

A carta não é uma previsão. É um olhar mais largo, para reler nos dias mais estranhos.
A pergunta que fica consigo esta semana

O que quero que este recomeço me ensine?

Reflexão de fé (opcional)

Se tem fé, pode escrever esta carta também como oração: não a pedir que tudo corra bem, mas a confiar a pessoa de hoje a quem já a vê inteira.

Pode concluir quando quiser, mesmo sem todos os momentos.

Quando quiser falar com alguém

Há coisas que se pensam melhor a dois.

Se o que vai aparecendo pede uma conversa, a primeira consulta com a Pâmela é online e tem 50 minutos, sem compromisso de continuar.

Pâmela Friedericks
Pâmela FriedericksTerapeuta de orientação psicanalítica · Curso de Psicanálise Clínica, Instituto Holístico Portugal

Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar. Atendo online, em português, quem vive em Portugal e quem está longe de casa.

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Pâmela Friedericks · Psicanálise clínica · terapia.com.pt · Material de autoconhecimento. Não substitui acompanhamento.

Se está em perigo ou a pensar em fazer-se mal, ligue já. Há alguém a qualquer hora.

112Emergência 1411Prevenção do suicídio e apoio psicológico, gratuita, 24 horas SNS 24: 808 24 24 24Opção 4: aconselhamento psicológico, 24 horas

O Florescer não é um serviço de urgência. Pode parar quando quiser: a árvore espera por si.

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