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Camélia · semana 2 de 4
O que me ensinaram a valer
A sensação de valer pouco não nasce agora; nasceu num tempo em que se aprendia o que era preciso fazer para que olhassem para si. Winnicott chamou falso self («Distorção do ego em termos de falso e verdadeiro self», 1960) à parte que, muito cedo, aprende a cumprir o que os outros esperam. Voltar a esses momentos costuma mostrar uma regra antiga, ser útil, não incomodar, que talvez ainda cumpra sem reparar.
As cartas da Pâmela
Receba uma carta a cada etapa.
Ao longo das semanas, a Pâmela escreve-lhe com reflexões sobre o que cada etapa costuma trazer. A primeira carta chega já. Só enquanto a camélia cresce.
Ao pedir as cartas, autoriza o envio para este e-mail e pode parar quando quiser. O que escreve no site nunca é enviado.
Voltar a seis momentos da infância, três em que se sentiu valorizado e três em que não, e encontrar a regra do merecer. Faça um momento de cada vez, quando puder. Não há ordem certa nem dias marcados; o que escolher fica guardado aqui.
1Dia 1 · 3 minutos
Um momento em que valia
Lembre-se de um momento da infância em que sentiu que valia.
2Dia 2 · 3 minutos
Mais dois momentos em que valia
Mais dois. Valem os pequenos.
3Dia 3 · 3 minutos
Quando não valia
Agora três momentos em que não. Vá devagar; se algum pesar demais, escolha outro.
4Dia 5 · 3 minutos
A regra
Leia os seis momentos de seguida e procure o que era preciso fazer, ou ser, para merecer atenção.
5Fim da semana · 2 minutos
Onde a regra ainda manda
Uma regra de infância raramente se reforma sozinha.
Para fechar a semana
O que leva desta semana
Voltou a momentos em que valia e em que não, e procurou a regra que estava por trás, e onde ela ainda manda.
O que foi escolhendo
O que é que ainda hoje faço para merecer?
Reflexão de fé (opcional)
Se tem fé, há uma frase que atravessa a Escritura: ser amado antes de fazer o que fosse. Pode ficar com ela esta semana, sem precisar de a merecer.
Pode concluir quando quiser, mesmo sem todos os momentos.
O retrato da sua semana
Só no seu ecrã. Não é um teste nem um resultado: é o desenho desta semana, como a viveu.
Quando quiser falar com alguém
Há coisas que se pensam melhor a dois.
Se o que vai aparecendo pede uma conversa, a primeira consulta com a Pâmela é online e tem 50 minutos, sem compromisso de continuar.
Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar. Atendo online, em português, quem vive em Portugal e quem está longe de casa.