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Tília · semana 4 de 4
O que posso pousar
Há preocupações que trabalham por nós e outras que só pesam. Na inquietação, carregam-se as duas misturadas, como se largar uma fosse abandonar alguém. Em «O mal-estar na civilização» (1930), Freud lembra que parte do que nos faz sofrer vem do mundo de fora e das relações, e não está nas nossas mãos. Separar as listas não resolve nada por si; mostra o que tem andado a segurar e que nunca lhe coube.
As cartas da Pâmela
Receba uma carta a cada etapa.
Ao longo das semanas, a Pâmela escreve-lhe com reflexões sobre o que cada etapa costuma trazer. A primeira carta chega já. Só enquanto a tília cresce.
Ao pedir as cartas, autoriza o envio para este e-mail e pode parar quando quiser. O que escreve no site nunca é enviado.
Separar o que depende de si do que não depende e escolher uma coisa para pousar, com uma despedida curta. Faça um momento de cada vez, quando puder. Não há ordem certa nem dias marcados; o que escolher fica guardado aqui.
1Dia 1 · 3 minutos
O que carrego
Toque depressa, sem discutir cada coisa.
2Dia 2 · 3 minutos
O que depende de mim
Agora, a mesma lista com outros olhos.
3Dia 4 · 2 minutos
Há quanto tempo
Olhe para o que não depende de si. Repare no que está ali há anos.
4Dia 5 · 3 minutos
Uma coisa para pousar
Escolha uma só, e só por agora. Pousar não é abandonar ninguém.
5Fim da semana · 2 minutos
Depois de pousar
Não é preciso sentir-se melhor. Às vezes pousar traz alívio, às vezes estranheza.
Para fechar a semana
O que leva desta semana
Separou o que carrega, o que depende de si e o que não depende, e escolheu uma coisa para pousar, com uma despedida.
O que foi escolhendo
O que fica mais leve quando deixo de o carregar?
Reflexão de fé (opcional)
Para quem tem fé, há um convite antigo aos cansados e sobrecarregados para pousarem o peso. Pousar não é desistir: é aceitar que esse peso nunca foi para carregar sem ajuda.
Pode concluir quando quiser, mesmo sem todos os momentos.
O retrato da sua semana
Só no seu ecrã. Não é um teste nem um resultado: é o desenho desta semana, como a viveu.
Quando quiser falar com alguém
Há coisas que se pensam melhor a dois.
Se o que vai aparecendo pede uma conversa, a primeira consulta com a Pâmela é online e tem 50 minutos, sem compromisso de continuar.
Também vim do Brasil e sei o que é recomeçar. Atendo online, em português, quem vive em Portugal e quem está longe de casa.